สารสกัดจากอัลลิซินมีฤทธิ์กระตุ้นหรือไม่?

เฮ้! ในฐานะซัพพลายเออร์ของสารสกัด Allicin ฉันได้รับคำถามมากมายเมื่อเร็วๆ นี้ว่าสารสกัดนี้มีผลกระตุ้นหรือไม่ ดังนั้นฉันจึงคิดว่าจะเจาะลึกหัวข้อนี้และแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้

ก่อนอื่นเรามาดูกันว่า Allicin Extract คืออะไร อัลลิซินเป็นสารประกอบที่พบในกระเทียม เมื่อคุณบดหรือสับกระเทียม เอนไซม์ที่เรียกว่าอัลลิเนสจะเปลี่ยนอัลลิอิน (สารประกอบที่มีกำมะถันในกระเทียม) ให้เป็นอัลลิซิน สารสกัดอัลลิซินโดยพื้นฐานแล้วเป็นรูปแบบเข้มข้นของสารประกอบนี้ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

มาถึงคำถามสำคัญ: มันมีผลกระตุ้นหรือไม่? มีหลายวิธีในการดูสิ่งนี้

ผลกระทบทางสรีรวิทยาที่อาจดูเหมือนกระตุ้น

หนึ่งในเหตุผลที่ผู้คนอาจคิดว่าสารสกัดอัลลิซินมีผลกระตุ้นคือผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด สารอัลลิซินได้รับการแสดงเพื่อช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด เมื่อหลอดเลือดผ่อนคลาย เลือดจะไหลเวียนได้ง่ายขึ้น และอาจนำไปสู่ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้น เหมือนเปิดท่อที่อุดตันแล้วน้ำไหลผ่านได้อย่างอิสระ ในร่างกาย การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นหมายความว่าออกซิเจนและสารอาหารสามารถเข้าถึงเซลล์ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การศึกษาบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าอัลลิซินสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ดี คุณจะรู้สึกดีขึ้นโดยทั่วไป คุณมีโอกาสน้อยที่จะจมอยู่กับความเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเฉื่อยชาได้ ดังนั้น ในทางหนึ่ง อัลลิซินอาจทำให้คุณแข็งแรงขึ้นได้บ้าง โดยการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

แต่ประเด็นสำคัญคือ ผลกระทบเหล่านี้ไม่เหมือนกับสารกระตุ้นแบบดั้งเดิมอย่างคาเฟอีน คาเฟอีนทำงานโดยการปิดกั้นตัวรับอะดีโนซีนในสมอง อะดีโนซีนเป็นสารสื่อประสาทที่ทำให้คุณรู้สึกง่วงนอน เมื่อคาเฟอีนปิดกั้นตัวรับเหล่านี้ คุณจะไม่รู้สึกถึงสัญญาณความเหนื่อยล้าตามปกติ และคุณจะรู้สึกตื่นตัวและกระฉับกระเฉงมากขึ้น

อัลลิซินไม่ทำงานในลักษณะนี้โดยตรง มันไม่รบกวนระบบสารสื่อประสาทในสมองของคุณในลักษณะเดียวกับคาเฟอีน ผลกระทบต่อพลังงานและความตื่นตัวเป็นผลข้างเคียงต่อสุขภาพโดยรวมมากกว่าซึ่งส่งเสริมคุณสมบัติต่างๆ

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์

ยังไม่มีการศึกษาขนาดใหญ่และชัดเจนมากนักที่มองว่าอัลลิซินเป็นตัวกระตุ้น งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับอัลลิซินมุ่งเน้นไปที่คุณประโยชน์ในการต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และหลอดเลือดหัวใจ

การศึกษาขนาดเล็กบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมกระเทียม (ซึ่งมีอัลลิซิน) สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้ ตัวอย่างเช่น ในการศึกษาเกี่ยวกับนักปั่นจักรยาน ผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระเทียมสามารถปั่นจักรยานได้นานขึ้นก่อนที่จะรู้สึกเหนื่อย เมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานยาหลอก แต่ก็ยากที่จะบอกว่าเป็นเพราะผลกระตุ้นโดยตรงหรือเพราะความสามารถของอัลลิซินในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและการส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ

เปรียบเทียบกับอาหารเสริมอื่นๆ

ลองเปรียบเทียบสารสกัดอัลลิซินกับอาหารเสริมอื่นๆ ในท้องตลาดกัน ตัวอย่างเช่นสารสกัด Radix Stemonaeเป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติขับไล่แมลงและป้องกันอาการไอเป็นหลัก ไม่มีฤทธิ์กระตุ้นหัวใจและหลอดเลือดหรือภูมิคุ้มกันแบบเดียวกับอัลลิซิน

แอล - ผงไอโซลิวซีนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น มีบทบาทในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อและการผลิตพลังงาน แม้ว่าจะสามารถช่วยในเรื่องระดับพลังงานโดยรวมได้ โดยเฉพาะในระหว่างและหลังการออกกำลังกาย แต่กลไกของมันแตกต่างจากอัลลิซิน แอล - ไอโซลิวซีนเกี่ยวข้องกับการสร้างและรักษากล้ามเนื้อมากกว่า ในขณะที่อัลลิซินมีประโยชน์ต่อสุขภาพในวงกว้าง

สารสกัดจากผลไม้ใด ๆมักใช้ในยาแผนโบราณเพื่อรักษาปรสิตในลำไส้ ไม่มีศักยภาพในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดหรือเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับอัลลิซิน

ประสบการณ์ส่วนตัว

มีลูกค้าบอกมาว่าหลังจากทาน Allicin Extract แล้วรู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน แต่สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือประสบการณ์ส่วนตัวอาจได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย อาจเป็นผลของยาหลอก ซึ่งการทานอาหารเสริมจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น หรืออาจเป็นไปได้ว่าอัลลิซินส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณจริงๆ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้น

บทสรุป

แล้ว Allicin Extract มีฤทธิ์กระตุ้นหรือไม่? มันเป็นพื้นที่สีเทาเล็กน้อย มันไม่ได้ทำหน้าที่เหมือนสารกระตุ้นทั่วไปเช่นคาเฟอีน แต่อาจมีผลรองที่อาจทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวและกระฉับกระเฉงมากขึ้น ความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันสามารถส่งผลต่อความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดี

หากคุณสนใจที่จะลองใช้สารสกัดจากอัลลิซินด้วยตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นผล "เหมือนสารกระตุ้น" หรือประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ก็ตาม ฉันอยากจะคุยกับคุณ โปรดติดต่อเราหากคุณมีคำถามหรือต้องการหารือเกี่ยวกับการซื้อ ฉันพร้อมช่วยคุณตัดสินใจเรื่องสุขภาพของคุณได้ดีที่สุด

อ้างอิง

• บล็อก, อี. (1985) เคมีของกระเทียมและหัวหอม วิทยาศาสตร์อเมริกัน, 252(3), 114 - 123.
• รีด, เค. และฟาคเลอร์, พี. (2014) ผลของกระเทียมต่อความดันโลหิต: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาดาต้า ความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด BMC, 14(1), 1 - 12.
• คิม, SH, และปาร์ค, KH (2002) ผลของสารสกัดกระเทียมแก่ต่อสมรรถภาพการออกกำลังกายและการเกิดออกซิเดชันของไขมันในหนูแรท วารสารอาหารสมุนไพร, 5(4), 209 - 214.